https://www.syndaselur.com/syndur-sem-selur-blog.html Nýjustu námskeiðin og greinar um þjálfun í vatni. Þjálfunaráhrifin af því að stunda Aqua Fitness Vatnsleikfimi eða Garpasundi, læra að synda og synda skriðsund reglulega. en-us Syndur sem selur Sun, 31 Aug 2025 11:23:16 -0400 Sun, 31 Aug 2025 11:23:16 -0400 syndaselur.com https://www.syndaselur.com/skrisundsnmskei-vor-2017.html8e8913c85d43884de66c0f4202b36586Ég og æskuvinkona mín skráðum okkur á skriðsundsnámskeið hjá Brynjólfi því okkur langaði báðar að læra betur að synda skriðsund. Ég hefði ekki trúað því Fri, 8 Sep 2017 16:32:28 -0400 https://www.syndaselur.com/loksins-lt-g-vera-af-v.htmld1bd1662230e5835502e18fa4a381d38Mig hefur lengi langað til að læra skriðsund svo ég lét nú loksins verða af því... kominn á sjöunda tuginn og skráði mig á sundnámskeið hjá Syndasel. Það Fri, 8 Sep 2017 16:31:54 -0400 https://www.syndaselur.com/n-eru-sumarskrnir-sundblkur.htmla536fe2cb1ac081ce171986bd136d1c8Ég hef horft öfundaraugum til þeirra sem kunna skriðsund í langan tíma. Geta synt langar vegalengdir á stuttum tíma, liðkað og styrkt bakið og axlirnar. Fri, 8 Sep 2017 16:31:18 -0400 https://www.syndaselur.com/frbrt-sundnmsskei-fyrir-illa-synda-ea-synda.htmlf9d891706156d79ce9487f01853403fdÉg fór á sundnámskeið hjá Brynjólfi.Mér hefur alla tíð verið illa við vatn og er þar af leiðandi ósyndur. Brynjólfur er frábær kennari, útskýrir allt vel Fri, 8 Sep 2017 16:30:41 -0400 https://www.syndaselur.com/frbr-kennsla.html431c6f2df6d80b27d6afda395bc78e5fÉg hef aldrei áður náð tökum á bringusundi, en í þessum litla hópi hef ég fengið góða kennslu og hef náð miklum framförum. kv. Konráð Fri, 8 Sep 2017 16:29:26 -0400 https://www.syndaselur.com/skemmtilegustu-rttatmar-sem-g-hef-fari-.html76d9120fb5c41f5c8c4430b7ddd95241Ég hef verið í garpasundi hjá Brynjólfi og get alveg óhikað tekið undir það sem kemur fram í texta hér fyrir ofan að það er mikið skemmtilegra að synda Fri, 8 Sep 2017 16:28:35 -0400 https://www.syndaselur.com/og-g-kann-a-fljta.html78f45e52c1f140da9a0dac48ad4214b1Frábært námskeið fyrir fullorðna og vatnshrædda hjá syndaselnum Brynjólfi. Við vorum bara fjögur í hópnum og fengum frábæra einstaklingskennslu og hvatningu. Fri, 8 Sep 2017 16:27:55 -0400 https://www.syndaselur.com/hva-tlar-hann-svo-sem-a-kenna-mr.htmlb727662c8a01f2089472cbd58b60e84dMig hefur lengi langað að geta synt langar vegalengdir með skriðsundi, en hingað til hef ég átt á hættu að drukkna ef ég hef hætt mér lengra en 25 metra. Fri, 8 Sep 2017 16:25:06 -0400 https://www.syndaselur.com/alsl.html3846b2f18c5d03c83f7a10b73a7949a9Ég fékk skriðsundsnámskeið hjá syndaseli í jólagjöf frá börnunum mínum, hafði lengi talað um að mig langaði að læra skriðsund...almennilega. Ég mætti í Fri, 8 Sep 2017 16:23:18 -0400 https://www.syndaselur.com/hr-er-saga-til-nsta-bjar-g-kann-skrisund.html05dc946581c358bbf7bba0fd4b71dba6Eins og svo margir aðrir, þá lærði ég aldrei að synda skriðsund í skólasundinu. Og þar sem ég gat bara kraflað mig áfram (með herkjum) á bringusundi var Fri, 8 Sep 2017 16:22:41 -0400 https://www.syndaselur.com/reynslusogur.html31194ea8b491a912b4d5f40e2bfab5e6Hér getur að líta nokkrar reynslusögur þátttakenda á námskeiðum syndasels. Fri, 8 Sep 2017 15:53:13 -0400 https://www.syndaselur.com/skridsundsnamskeid.html2f679c1efbe3478b7f59d9bdf07926ffSkriðsundsnámskeið - Viltu ná góðum tökum á skriðsundinu ? Syndaselur er með skriðsundsnámskeið þar sem skriðsundið er kennt alveg frá grunni. Námskeiðin eru fyrir fólk á öllum aldri...
Thu, 15 Jun 2017 10:42:58 -0400 https://www.syndaselur.com/garpasund.html3c46f1ff382aa8668fb04cb5f5c66b9aGarpasundæfingar fyrir fullorðna skila þér markvissri sundþjálfun í góðum félagsskap fólks á öllum aldri! Meiri hraði - betra þol - Betri þjálfun!
Mon, 20 Feb 2017 12:44:54 -0500 https://www.syndaselur.com/sundtaeknivideo.html22d9a95a6ccfc07ccff980337d49680cTæknimyndbönd frá SPEEDO sem hægt er að læra mikið af! Sun, 23 Oct 2016 17:25:14 -0400 https://www.syndaselur.com/syndursemselur.html8fa756b1268caaaa4929dbbb944508c6Syndur sem selur sundnámskeið er fyrir fullorðna sem eru óöruggir, ósyndir eða vatnshræddir. Viltu verða syndur sem selur og ná öryggi í vatninu? Skelltu þér þá á sundnámskeið hjá Syndasel!
Tue, 22 Sep 2015 13:52:28 -0400 https://www.syndaselur.com/sundtaekni.htmlfd48369b0340dcdc2278d2d9afe43a6fLagaðu Sundtæknina og náðu því að Synda Skilvirkara og Betra Sund. Hér eru nokkur atriði sem skipta máli...
Sun, 20 Sep 2015 15:02:05 -0400 https://www.syndaselur.com/med-kaffinu.html04c36ab8361cb6b6b65f281b241f31a7Grín og glens ágætt með kaffinu....
Sun, 13 Apr 2014 13:42:51 -0400 https://www.syndaselur.com/bringusundstaekni.htmld8f5afe5ea2a2540b90e2e30c6730907Syntu betra Bringusund og lagaðu Vöðvabólguna! Njóttu þess að synda með betri tækni og losaðu þig við vöðvabólguna í leiðinni...
Tue, 8 Apr 2014 09:31:27 -0400 https://www.syndaselur.com/6400m.html882efc085803c6aaea0f23c5cbc502a84.11.2013 400m Sund:8*50m skr. H/10s (Sporður-25m snerta+háir olnbogar -25m háir olnbogar) 1200m Sund:3*400m skr. H/30s (Bæta 1-3) 400m
Mon, 4 Nov 2013 06:03:37 -0500 https://www.syndaselur.com/sundkallinn.htmla7ee0c7f58a6b9cc54df346fe7e5cf7bHver er fleirtalan af nafnorðinu þúsundkall? Nú, auðvitað Þið sundkallar Wed, 30 Oct 2013 19:24:08 -0400 https://www.syndaselur.com/skridsundstaekni.html2cb8e38f86bbc57dfe61cdf0f8a66b4eHefur þig dreymt um að synda gott skriðsund? Hér geturðu lesið um hvernig á að synda skriðsund, svo sem leguna í vatninu, höfuðstöðu, öndun og fl..... Sat, 5 Oct 2013 10:48:22 -0400 https://www.syndaselur.com/heldri-borgarar.htmla3f39417c71cc9bfb9de9e0e1fdd8082Heldri Borgarar - Í.T.R. býður upp á Vatnsleikfimi í Reykjavíkur sundlaugum og Leikfimi í sal Víkingsheimilis Stjörnugróf. Sat, 5 Oct 2013 10:29:51 -0400 https://www.syndaselur.com/garpasund_myndir.html384b33bb5160b026c9957067f971042fMyndir frá ýmsum viðburðum í garpasundi
Mon, 16 Sep 2013 10:36:51 -0400 https://www.syndaselur.com/19065-h.html9f201bba7b448a64c210e94b7b837941 Wed, 23 Apr 2008 17:58:14 -0400